練習風景(6月①)

やっぱり最後は鬼ごっこ😊

7月16日はついに「日清食品カップ」!!トラックレースでは一番大きな大会が近づいています。

第2回記録会では、優秀賞・優良賞が続出しましたが、「日清食品カップ」でも是非多くの選手が自己ベストを更新してほしいです。

今月は試合に向けて、インターバル(600m×3など)の練習が多かったように思います。

みんな順調に練習を消化し、スピードは間違いなく、上がっています。トラックレースではラストスパートが重要になるので、このインターバルの成果が出てほしいところ😄。

ただ、小学生なので、いろんなスポーツを経験させることも大事。

そこで、今回はサッカーやドッジボールを練習に取り入れました。

でも、やっぱり最後は「鬼ごっこ」!! これ最強の練習です。みんな夢中になって走ります。

ランニングは大人になってもずっと続けられるスポーツです。JRCみはらで走ることの楽しみを是非知ってほしいと思いました。