JRCみはら

舟渡池公園で練習を行いました😊　今回は久々のクロカンコースでの練習！！

このクロカンコース、夏場は草が生い茂るため走ることができず、秋になって駅伝に向けて走り込みを行う『虎の穴』的な場所。

下が芝生となっている ...

第４回小陸記録会（inひらかた）が開催され、JRCみはらから多くの選手が参加しました😊

今回のレース開始時刻は朝一。そこまで暑くもなく、走るにはいいコンディション。

夏場の走り込みの成果を見せるには持ってこいの ...

ついにやってまいりました。恒例の夏合宿（in浜寺公園）😁

みはらの皆が楽しみで待ちきれない人気のイベントとなっています。

というのも、ゲームあり、バイキングあり、花火ありのイベント盛りだくさん。

そ ...

鳳高校の陸上競技部様からナイター練習のお誘いを頂き、JRCみはらからも数名が参加いたしました😊

鳳高校といえば学力も高い進学校ですが、部活にも力を入れていて、まさに文武両道の学校ですね！

当日は、走る姿勢などを ...

猛暑なので、水風船合戦でリフレッシュしました😊

連日の猛暑でバテバテの中、今日の練習は、リフレッシュDAYということで、

アップ＆ドリルをやった後、水風船合戦を行いました！！

今回用意した水風船の数はなんと１００ ...

釜野名誉顧問から美味しいすいか頂きました！！

いよいよ夏本番。夏場の長距離練習はかなり体にこたえます😢

JRCみはらでは、開始時間を早めたり、練習時間を短くしたり、練習内容も短い距離に変更したりと工夫しながら行っています。　 ...