JRCみはら

12月下旬、今回のメイン練習はサーキットトレーニングです。

600ｍ×4で、間の休憩に４種の筋トレを行う過酷なトレーニング・・・。

後半は足に疲労が溜まり、プルプルの状態に！！　この足が動かない状態で足を動かす ...

　12月15日（日）、舟戸池公園で毎年恒例の美原マラソン大会＆駅伝競走大会が開催され、JRCみはらのみんなも多数出場しました！　この大会は、JRCみはらも運営に協力。今回でなんと”１０回目”の開催となるメモリアルな大会となりました。大 ...

美原西中学校のご厚意でJRCみはらとの合同練習会が実施されました（in美原西中学校）！！

美原西中学校にはJRCみはらのOBも在籍。卒部して数年経ちますが、めちゃめちゃ立派になっている😲

身体の成長はもちろんで ...

11月9日に貝塚市民ふれあい運動広場で「第12回ふれいあい小学生陸上競技大会」が開催され、JRCみはらのみんなも参加しました。本職の800ｍだけでなく、普段の小陸記録会では参加してない100ｍや4×100ｍなど複数種目に参加できる貴重 ...

今年度最後の小陸記録会が万博陸上競技場で開催されました。６年生にとっては最後の小陸記録会です。本当に時間が経つのが早いー😢。　

結果は、

①男子６年８００m

　第２位　サトル君（優秀賞）🎉

JRCみはらでは、毎月、月末の練習で舟渡池公園１周（1.6ｋｍ）のタイムトライアルを実施しています。

定期的にタイムを計ることで、自分の成長や現在の体の調子を把握することができます。タイムトライアルの日は朝からなんとなく緊 ...