9月練習風景④
舟渡池1周タイムトライアル
9/24はカラッとした晴天で、運動するには良い気候でした☀️
そして、毎月最終週の練習は、舟渡池1周タイムトライアルがあります⏳
1ヶ月間の練習の成果を試すチャンスです✨
卒部生の先輩3名も参加してくれました。
いつもありがとう🙏🙏🙏
上平監督の話
先日の堺陸上競技選手権大会で、ユウカさんが
自身が持つJRCみはらの100m歴代記録を
さらに更新しました。
14秒53です。
しかも、スパイクを履いていません。
スパイクを履いて記録がさらに伸びれば
大会でも十分戦える記録になると思います。
さて、10月は走り込み月間として
自主練習で走った距離を記録する
用紙を配ります。
これは単に走った距離を
競うものではありません。
「今日は持久力の練習」「今度はスピード練習」
といったように
目的を持って練習してください。
走った距離と練習内容を見て
評価したいと思います。
暑さも落ち着いてきました🌡
夏場の練習に出遅れてしまった子も、これから挽回して自己ベストを目指しましょう✨
それにしても、ユウカさんすごいですね❗️
0.6秒ぐらいタイム縮めてますよね⁉️
しかも、スパイクなしの記録とは思っていませんでした😅
ユウカさんのお父さんと少し話しましたが
「スタートとかまだまだ課題がある」とのことでした。
問題点を把握していることが、素晴らしいですね😊
さあ、練習開始です。
いつものドリル→流し練習です👟
休憩＆給水をしてタイムトライアルに備えます…
暑さも大分マシになったので、良いタイムが出るか期待が膨らみます😀
1組目スタート❗️
声援が待つゴールに次々と帰ってきます🏁
さあ、2組目スタート❗️
ゴールまで力を振り絞って頑張れ‼️
タイムトライアルが終わった後はダウンをして、上平監督から結果発表です🕛
仲間1人1人の結果に、みんなが拍手で健闘を讃えます👏👏👏
上平監督の話
今回のタイムトライアルは
自己ベストを更新した人、特Aに昇格した人など
特に6年生の頑張りが目立ちました。
キャプテンと共に6年生みんなで
JRCみはらを盛り上げていってください。
最後に声出しをして、今日もお疲れ様でした❗️
一緒に活動してくれる仲間を随時募集しています。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。