美原西中学校と合同練習会を実施！！
美原西中学校のご厚意でJRCみはらとの合同練習会が実施されました（in美原西中学校）！！
美原西中学校にはJRCみはらのOBも在籍。卒部して数年経ちますが、めちゃめちゃ立派になっている😲
身体の成長はもちろんですが、走りも数段パワーアップ（800mの直近の記録会のタイムは２分６秒台を記録）。JRCみはらOBの活躍は、本当嬉しいですね～😊
この日は、ハードル等を使用したドリルの後、長距離ブロックと短距離ブロックに分かれて練習。長距離ブロックでは、ジャンピング等により正しい着地の仕方を丁寧に教えてもらいました（感謝）。
メインは、２ｋｍ弱のジョグの後、30秒走を３本実施。30秒走が全力疾走なのでマジできつい！！最後は酸欠状態に・・・。 中学校の質の高い練習を経験できて、みんなにとっても大きな刺激になったと思います。
美原西中学校の先生、生徒の皆さま、本当にありがとうございました🙇
